SIMPLES  ATITUDES E CUIDADOS PODEM GARANTIR SUA SAÚDE..

       O simples fato de lavarmos as mãos com muito sabão e frequência, cuidar de nossa higiene, lavar bem nossos alimentos, não entrar de sapatos em casa, procurar tomar banho sempre ao chegarmos da rua, pode reduzir muito o contágio de várias doenças,  inclusive o covid 19. Hoje temos como aliados as mascaras e o Álcool em gel 70% que encontramos em todos os estabelecimentos e devemos abusar de seu uso.

Falando das mascaras, para maior eficiência e melhor resultado devemos nos atentar para alguns detalhes, tipo de mascara:

PFF2 (ou N95)

Do ponto de vista de proteção, é a melhor. Chega a filtrar 95% do ar e retém partículas pequeníssimas.

Cirúrgica

Como o nome adianta, costuma ser utilizada em procedimentos operatórios. Feita com um tecido TNT especial, só pode ser colocada uma única vez — depois, é descartada.

De tecido

É a opção mais comum e indicada na grande maioria das vezes. A recomendação é priorizar aquelas com três camadas e cobrir o rosto sempre que deixar sua residência.

Tecidos especiais

Alguns fabricantes adicionam elementos que inativam o vírus quando ele entra em contato com o pano. Ainda não há provas de que essa proteção traz realmente vantagem.

Face shield

Esse escudo de acrílico protege os olhos e é uma boa para profissionais de saúde e para quem tem contato com o público. Seu uso, porém, não elimina a necessidade das máscaras.

Para sua viagem aérea :

Estão proibidos dentro dos aviões, áreas de embarque e esteiras de bagagem os seguintes itens:

máscaras de acrílico ou de plástico;

máscaras com válvulas de expiração, incluindo os modelos N95 e PFF2 (os modelos SEM válvula são permitidos – e são os mais recomendados);

lenços, bandanas de pano ou qualquer outro material que não seja caracterizado como máscara de proteção;

protetor facial (face shield) sem máscara por baixo;

máscara do tipo caseira (ou não profissional) com uma só camada, como as de crochê, que não observem os requisitos mínimos previstos na ABNT PR

CUIDADOS COM O USO:

A peça precisa cobrir nariz, boca e queixo. Mantenha-a rente à pele, sem frestas nas bochechas. Há tipos que ficam presos na orelha ou são amarrados atrás da cabeça. Veja o que é mais confortável .

Tempo de uso,  nos modelos profissionais, como a N95 e a cirúrgica, siga sempre a orientação do fabricante. No caso das máscaras caseiras, a indicação é utilizá-las por até quatro horas. Depois, troque por uma nova que esteja limpa — vale sempre levar uma segunda peça quando for a algum lugar e permanecer ali por um longo período. Repare também no estado do acessório: se ele estiver sujo, manchado ou molhado, melhor substituí-lo antes do prazo. Ao chegar em casa, deixe a peça de molho por cerca de 20 minutos num balde com um pouco de água sanitária diluída. Outra opção é colocar na máquina junto com as outras roupas e fazer o ciclo completo de lavagem com sabão e amaciante. Na sequência, deixe secar no varal e passe a  ferro. Assim o calor inativa qualquer ameaça que restar.